Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi giling remahan
Kalori & informasi gizi
95% tanpa lemak / 5% lemak, dimasak, ditumis di wajan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 193 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,6 g 10%
- Lemak jenuh 3,3 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 85 mg 4%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 7,3 mg 46%
- Asam pantotenat (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
- Kolin 94,8 mg 17%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 3,2 mg 18%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 263 mg 21%
- Kalium 459 mg 10%
- Seng 7,1 mg 64%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 21,6 µg 39%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 29 g | 0 g | 7,6 g |
| 1 porsi | 85 g | 164 | 25 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 porsi | 170 g | 328 | 50 g | 0 g | 13 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 82 | 12 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porsi | 255 g | 492 | 74 g | 0 g | 19 g |
| 4 porsi | 340 g | 656 | 99 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 15 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 58 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 73 g | 0 g | 19 g |
Makanan serupa
- Daging sapi giling93% daging tanpa lemak / 7% lemak, mentah152 kcal / 100 g
- Patty daging sapi93% tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, dipanggang193 kcal / 100 g
- Patty daging sapi giling97% daging tanpa lemak / 3% lemak, patty, dimasak, digoreng wajan144 kcal / 100 g
- Daging babi giling96% tanpa lemak / 4% lemak, dimasak, hancur187 kcal / 100 g
- Rolade daging sapi95% tanpa lemak / 5% lemak, dimasak, dipanggang oven174 kcal / 100 g
- Rolade daging sapi giling97% daging tanpa lemak / 3% lemak, rolade, dimasak, dipanggang oven154 kcal / 100 g
- Roti daging sapi giling93% daging tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, dipanggang192 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi giling remahan
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi giling remahan?
100 g Daging sapi giling remahan mengandung 193 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging sapi giling remahan?
1 porsi (85 g) Daging sapi giling remahan mengandung 164 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging sapi giling remahan?
2 porsi (170 g) Daging sapi giling remahan mengandung 328 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging sapi giling remahan?
½ porsi (42,5 g) Daging sapi giling remahan mengandung 82 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging sapi giling remahan?
3 porsi (255 g) Daging sapi giling remahan mengandung 492 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging sapi giling remahan?
4 porsi (340 g) Daging sapi giling remahan mengandung 656 kcal, dengan 99 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi giling remahan?
50 g Daging sapi giling remahan mengandung 97 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi giling remahan?
150 g Daging sapi giling remahan mengandung 290 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174028 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
