Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi giling hancuran
Kalori & informasi gizi
85% daging tanpa lemak / 15% lemak, dimasak, dimasak kecoklatan di wajan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 256 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 20%
- Lemak jenuh 5,8 g 29%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 89 mg 4%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 6,3 mg 39%
- Asam pantotenat (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
- Kolin 91,4 mg 17%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 2,9 mg 16%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalium 407 mg 9%
- Seng 6,6 mg 60%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 21,6 µg 39%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 28 g | 0 g | 15 g |
| 1 porsi | 85 g | 218 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 2 porsi | 170 g | 435 | 47 g | 0 g | 26 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 109 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 3 porsi | 255 g | 653 | 71 g | 0 g | 39 g |
| 4 porsi | 340 g | 870 | 94 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 14 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 42 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 56 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 69 g | 0 g | 38 g |
Makanan serupa
- Daging sapi giling93% daging tanpa lemak / 7% lemak, mentah152 kcal / 100 g
- Daging kalkun giling85% tanpa lemak, 15% lemak, remah matang wajan258 kcal / 100 g
- Patty daging sapi93% tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, dipanggang193 kcal / 100 g
- Rolade daging sapi giling85% daging tanpa lemak / 15% lemak, dimasak, dipanggang240 kcal / 100 g
- Patty daging sapi giling90% daging tanpa lemak / 10% lemak, matang, digoreng di wajan204 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi giling hancuran
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi giling hancuran?
100 g Daging sapi giling hancuran mengandung 256 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging sapi giling hancuran?
1 porsi (85 g) Daging sapi giling hancuran mengandung 218 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging sapi giling hancuran?
2 porsi (170 g) Daging sapi giling hancuran mengandung 435 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging sapi giling hancuran?
½ porsi (42,5 g) Daging sapi giling hancuran mengandung 109 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging sapi giling hancuran?
3 porsi (255 g) Daging sapi giling hancuran mengandung 653 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging sapi giling hancuran?
4 porsi (340 g) Daging sapi giling hancuran mengandung 870 kcal, dengan 94 g protein, 0 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi giling hancuran?
50 g Daging sapi giling hancuran mengandung 128 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi giling hancuran?
150 g Daging sapi giling hancuran mengandung 384 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174034 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
