Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi giling hancur
Kalori & informasi gizi
90% daging tanpa lemak / 10% lemak, matang, dimasak cokelat di wajan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 230 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 4,7 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 6,8 mg 43%
- Asam pantotenat (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
- Kolin 91,4 mg 17%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 3,1 mg 17%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 433 mg 9%
- Seng 6,8 mg 62%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 21,6 µg 39%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 1 porsi | 85 g | 196 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 2 porsi | 170 g | 391 | 48 g | 0 g | 21 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 98 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 3 porsi | 255 g | 587 | 73 g | 0 g | 31 g |
| 4 porsi | 340 g | 782 | 97 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 43 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 57 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 71 g | 0 g | 30 g |
Makanan serupa
- Daging sapi giling93% daging tanpa lemak / 7% lemak, mentah152 kcal / 100 g
- Patty daging sapi giling90% daging tanpa lemak / 10% lemak, matang, digoreng di wajan204 kcal / 100 g
- Daging babi giling96% tanpa lemak / 4% lemak, dimasak, hancur187 kcal / 100 g
- Patty daging sapi93% tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, dipanggang193 kcal / 100 g
- Lontong daging sapi90% daging tanpa lemak / 10% lemak, matang, dipanggang dalam oven214 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi giling hancur
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi giling hancur?
100 g Daging sapi giling hancur mengandung 230 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging sapi giling hancur?
1 porsi (85 g) Daging sapi giling hancur mengandung 196 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging sapi giling hancur?
2 porsi (170 g) Daging sapi giling hancur mengandung 391 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging sapi giling hancur?
½ porsi (42,5 g) Daging sapi giling hancur mengandung 98 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging sapi giling hancur?
3 porsi (255 g) Daging sapi giling hancur mengandung 587 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging sapi giling hancur?
4 porsi (340 g) Daging sapi giling hancur mengandung 782 kcal, dengan 97 g protein, 0 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi giling hancur?
50 g Daging sapi giling hancur mengandung 115 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi giling hancur?
150 g Daging sapi giling hancur mengandung 345 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171794 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
