Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rolade daging sapi
Kalori & informasi gizi
susut lemak, dipanggang
240
kalorikcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 240 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 5,5 g 27%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 4,9 mg 31%
- Asam pantotenat (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
- Kolin 85,5 mg 16%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 2,7 mg 15%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 286 mg 6%
- Seng 6,5 mg 59%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 21 µg 38%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 26 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 39 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 52 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 65 g | 0 g | 36 g |
Makanan serupa
- Roti dagingdibuat dengan daging sapi199 kcal / 100 g
- Daging cincang panggangbuatan sendiri213 kcal / 100 g
- Daging sapi giling93% daging tanpa lemak / 7% lemak, mentah152 kcal / 100 g
- Loaf dagingproduk daging olahan304 kcal / 100 g
- Loaf daging domba192 kcal / 100 g
- Patty daging sapisusut lemak, digoreng wajan259 kcal / 100 g
- Galantine dagingdalam aspik198 kcal / 100 g
- Roti daging babi183 kcal / 100 g
- Patty daging sapi giling90% daging tanpa lemak / 10% lemak, matang, digoreng di wajan204 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rolade daging sapi
Berapa kalori dalam 100 g Rolade daging sapi?
100 g Rolade daging sapi mengandung 240 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rolade daging sapi?
50 g Rolade daging sapi mengandung 120 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rolade daging sapi?
150 g Rolade daging sapi mengandung 360 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rolade daging sapi?
200 g Rolade daging sapi mengandung 480 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rolade daging sapi?
250 g Rolade daging sapi mengandung 600 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2685 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
