Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi giling pecah
Kalori & informasi gizi
93% daging tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, ditumis
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 209 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9,5 g 12%
- Lemak jenuh 3,9 g 19%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 7,1 mg 44%
- Asam pantotenat (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
- Kolin 93,4 mg 17%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 3,2 mg 18%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 258 mg 21%
- Kalium 449 mg 10%
- Seng 7 mg 63%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 21,6 µg 39%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 29 g | 0 g | 9,5 g |
| 1 porsi | 85 g | 178 | 25 g | 0 g | 8,1 g |
| 2 porsi | 170 g | 355 | 49 g | 0 g | 16 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 89 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 3 porsi | 255 g | 533 | 74 g | 0 g | 24 g |
| 4 porsi | 340 g | 711 | 98 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 58 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 72 g | 0 g | 24 g |
Makanan serupa
- Daging sapi giling93% daging tanpa lemak / 7% lemak, mentah152 kcal / 100 g
- Patty daging sapi93% tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, dipanggang193 kcal / 100 g
- Daging kalkun giling93% tanpa lemak, 7% lemak, remah matang wajan213 kcal / 100 g
- Patty daging sapi giling97% daging tanpa lemak / 3% lemak, patty, dimasak, digoreng wajan144 kcal / 100 g
- Roti daging sapi giling93% daging tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, dipanggang192 kcal / 100 g
- Rolade daging sapi giling97% daging tanpa lemak / 3% lemak, rolade, dimasak, dipanggang oven154 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi giling pecah
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi giling pecah?
100 g Daging sapi giling pecah mengandung 209 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging sapi giling pecah?
1 porsi (85 g) Daging sapi giling pecah mengandung 178 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging sapi giling pecah?
2 porsi (170 g) Daging sapi giling pecah mengandung 355 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging sapi giling pecah?
½ porsi (42,5 g) Daging sapi giling pecah mengandung 89 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging sapi giling pecah?
3 porsi (255 g) Daging sapi giling pecah mengandung 533 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging sapi giling pecah?
4 porsi (340 g) Daging sapi giling pecah mengandung 711 kcal, dengan 98 g protein, 0 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi giling pecah?
50 g Daging sapi giling pecah mengandung 105 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi giling pecah?
150 g Daging sapi giling pecah mengandung 314 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174755 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
