Ketahui apa yang ada di piring Anda
daging babi giling
Kalori & informasi gizi
96% tanpa lemak / 4% lemak, dimasak, hancur
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 187 kcal —
- Protein 31 g 61%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,2 g 9%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
- Niasin (B3) 11,1 mg 69%
- Asam pantotenat (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,72 mg 42%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,86 µg 36%
- Kolin 99,4 mg 18%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 261 mg 21%
- Kalium 428 mg 9%
- Seng 2,6 mg 23%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 46,7 µg 85%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 31 g | 0 g | 7,2 g |
| 1 porsi | 85 g | 159 | 26 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 porsi | 170 g | 318 | 52 g | 0 g | 12 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 79 | 13 g | 0 g | 3 g |
| 3 porsi | 255 g | 477 | 78 g | 0 g | 18 g |
| 4 porsi | 340 g | 636 | 104 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 61 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 76 g | 0 g | 18 g |
Makanan serupa
- Daging babi cincangmentah, lemak 20%242 kcal / 100 g
- Hancuran daging sapi giling97% daging tanpa lemak / 3% lemak, hancuran, dimasak, kecoklatan di wajan175 kcal / 100 g
- Daging sapi giling remahan95% tanpa lemak / 5% lemak, dimasak, ditumis di wajan193 kcal / 100 g
- Ayam gilingrendah lemak, matang189 kcal / 100 g
- Ham cincang263 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang daging babi giling
Berapa kalori dalam 100 g daging babi giling?
100 g daging babi giling mengandung 187 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) daging babi giling?
1 porsi (85 g) daging babi giling mengandung 159 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) daging babi giling?
2 porsi (170 g) daging babi giling mengandung 318 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) daging babi giling?
½ porsi (42,5 g) daging babi giling mengandung 79 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) daging babi giling?
3 porsi (255 g) daging babi giling mengandung 477 kcal, dengan 78 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) daging babi giling?
4 porsi (340 g) daging babi giling mengandung 636 kcal, dengan 104 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging babi giling?
50 g daging babi giling mengandung 94 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging babi giling?
150 g daging babi giling mengandung 281 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169193 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
