Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ham cincang
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 263 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohidrat 1,8 g 1%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak jenuh 7,2 g 36%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 1245 mg 54%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Asam pantotenat (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
- Kolin 69,4 mg 13%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0,79 mg 4%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 157 mg 13%
- Kalium 311 mg 7%
- Seng 1,9 mg 17%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 20 µg 36%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 16 g | 1,8 g | 21 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 75 | 4,6 g | 0,5 g | 5,9 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 149 | 9,2 g | 1 g | 12 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 37 | 2,3 g | 0,3 g | 2,9 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 224 | 14 g | 1,6 g | 18 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 298 | 19 g | 2,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 8,1 g | 0,9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 24 g | 2,8 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 33 g | 3,7 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 41 g | 4,6 g | 52 g |
Makanan serupa
- Ham cincang kalengandalam kaleng239 kcal / 100 g
- Ham cincang bukan kalenganbukan kalengan221 kcal / 100 g
- Daging babi gilingsegar, mentah263 kcal / 100 g
- Daging cincang
- Ham serpihandalam kaleng136 kcal / 100 g
- Ham irisdaging deli, komposit123 kcal / 100 g
- Kornet babi dan hamdicincang, dalam kaleng, termasuk spam (hormel)315 kcal / 100 g
- Irisan hambiasa, sekitar 11% lemak164 kcal / 100 g
- Choped pork
- Kornet babidalam kaleng334 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ham cincang
Berapa kalori dalam 100 g Ham cincang?
100 g Ham cincang mengandung 263 kcal, dengan 16 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Ham cincang?
1 porsi (28,4 g) Ham cincang mengandung 75 kcal, dengan 4,6 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Ham cincang?
2 porsi (56,7 g) Ham cincang mengandung 149 kcal, dengan 9,2 g protein, 1 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Ham cincang?
½ porsi (14,2 g) Ham cincang mengandung 37 kcal, dengan 2,3 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Ham cincang?
3 porsi (85,1 g) Ham cincang mengandung 224 kcal, dengan 14 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Ham cincang?
4 porsi (113,4 g) Ham cincang mengandung 298 kcal, dengan 19 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ham cincang?
50 g Ham cincang mengandung 132 kcal, dengan 8,1 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ham cincang?
150 g Ham cincang mengandung 395 kcal, dengan 24 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173865 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
