Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ham cincang, bukan kalengan
Kalori & informasi gizi
bukan kalengan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 221 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 17 g 21%
- Lemak jenuh 6,1 g 31%
- Serat 0 g 0%
- Gula 5 g —
- Natrium 1194 mg 52%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,92 µg 38%
- Kolin 77 mg 14%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0,83 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 319 mg 7%
- Seng 1,9 mg 18%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Selenium 17,4 µg 32%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 17 g | 0 g | 17 g |
| 1 porsi | 28 g | 62 | 4,6 g | 0 g | 4,7 g |
| 2 porsi | 56 g | 124 | 9,2 g | 0 g | 9,4 g |
| ½ porsi | 14 g | 31 | 2,3 g | 0 g | 2,3 g |
| 3 porsi | 84 g | 186 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 4 porsi | 112 g | 248 | 19 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 8,3 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 25 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 33 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 41 g | 0 g | 42 g |
Makanan serupa
- Ham cincang263 kcal / 100 g
- Ham serpihandalam kaleng136 kcal / 100 g
- Choped pork
- Daging babi gilingsegar, mentah263 kcal / 100 g
- Irisan hambiasa, sekitar 11% lemak164 kcal / 100 g
- Kornet babidalam kaleng334 kcal / 100 g
- Daging ham kalengbiasa, 13% lemak226 kcal / 100 g
- Kornet babi dan hamdicincang, dalam kaleng, termasuk spam (hormel)315 kcal / 100 g
- Babi dan hamdalam kaleng315 kcal / 100 g
- Irisan ham babitanpa lemak, dimasak94 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ham cincang, bukan kalengan
Berapa kalori dalam 100 g Ham cincang, bukan kalengan?
100 g Ham cincang, bukan kalengan mengandung 221 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28 g) Ham cincang, bukan kalengan?
1 porsi (28 g) Ham cincang, bukan kalengan mengandung 62 kcal, dengan 4,6 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56 g) Ham cincang, bukan kalengan?
2 porsi (56 g) Ham cincang, bukan kalengan mengandung 124 kcal, dengan 9,2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14 g) Ham cincang, bukan kalengan?
½ porsi (14 g) Ham cincang, bukan kalengan mengandung 31 kcal, dengan 2,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (84 g) Ham cincang, bukan kalengan?
3 porsi (84 g) Ham cincang, bukan kalengan mengandung 186 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (112 g) Ham cincang, bukan kalengan?
4 porsi (112 g) Ham cincang, bukan kalengan mengandung 248 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ham cincang, bukan kalengan?
50 g Ham cincang, bukan kalengan mengandung 111 kcal, dengan 8,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ham cincang, bukan kalengan?
150 g Ham cincang, bukan kalengan mengandung 332 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171627 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
