Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging ham kaleng
Kalori & informasi gizi
biasa, 13% lemak
226
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0,4 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 226 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 0,4 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 5 g 25%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 941 mg 41%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,82 mg 68%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Asam pantotenat (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 243 mg 19%
- Kalium 357 mg 8%
- Seng 2,5 mg 23%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 35,9 µg 65%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 21 g | 0,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 10 g | 0,2 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 31 g | 0,6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 41 g | 0,8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 51 g | 1,1 g | 38 g |
Makanan serupa
- Kornet babidalam kaleng334 kcal / 100 g
- Daging bumbu hamdiawetkan, biasa (sekitar 13% lemak), kalengan, dipanggang226 kcal / 100 g
- Ham rendah lemak kalengan, dalam kaleng144 kcal / 100 g
- Ham cincang kalengandalam kaleng239 kcal / 100 g
- Daging hamdimasak, dalam kaleng125 kcal / 100 g
- Irisan hambiasa, sekitar 11% lemak164 kcal / 100 g
- Babi dan hamdalam kaleng315 kcal / 100 g
- Kornet babi dan hamdicincang, dalam kaleng, termasuk spam (hormel)315 kcal / 100 g
- Babi dan ayamdalam kaleng196 kcal / 100 g
- Sosis hamdimasak terlebih dahulu257 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging ham kaleng
Berapa kalori dalam 100 g Daging ham kaleng?
100 g Daging ham kaleng mengandung 226 kcal, dengan 21 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging ham kaleng?
50 g Daging ham kaleng mengandung 113 kcal, dengan 10 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging ham kaleng?
150 g Daging ham kaleng mengandung 339 kcal, dengan 31 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging ham kaleng?
200 g Daging ham kaleng mengandung 452 kcal, dengan 41 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging ham kaleng?
250 g Daging ham kaleng mengandung 565 kcal, dengan 51 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1865 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
