Ketahui apa yang ada di piring Anda

Sosis ham

Kalori & informasi gizi

dimasak terlebih dahulu

257
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo8,5 g
Lemak16 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 257 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Karbohidrat 8,5 g 3%
  • Lemak 16 g 21%
  • Lemak jenuh 6 g 30%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 1,2 g —
  • Natrium 910 mg 40%
  • Kolesterol 66,3 mg 22%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,31 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,47 mg 39%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niasin (B3) 4,6 mg 28%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Vitamin B12 0,59 µg 24%

Mineral

  • Kalsium 14 mg 1%
  • Zat besi 0,51 mg 3%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 202 mg 16%
  • Kalium 780 mg 17%
  • Seng 1,2 mg 11%
  • Tembaga 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selenium 22,3 µg 41%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g25719 g8,5 g16 g
50 g50 g1299,3 g4,2 g8,1 g
150 g150 g38628 g13 g24 g
200 g200 g51437 g17 g32 g
250 g250 g64346 g21 g40 g

Pertanyaan tentang Sosis ham

Berapa kalori dalam 100 g Sosis ham?

100 g Sosis ham mengandung 257 kcal, dengan 19 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sosis ham?

50 g Sosis ham mengandung 129 kcal, dengan 9,3 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sosis ham?

150 g Sosis ham mengandung 386 kcal, dengan 28 g protein, 13 g karbohidrat, dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sosis ham?

200 g Sosis ham mengandung 514 kcal, dengan 37 g protein, 17 g karbohidrat, dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sosis ham?

250 g Sosis ham mengandung 643 kcal, dengan 46 g protein, 21 g karbohidrat, dan 40 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 1217 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat