Ketahui apa yang ada di piring Anda

Sosis Polandia

Kalori & informasi gizi

asap, dimasak terlebih dahulu

274
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo10 g
Lemak19 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 274 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbohidrat 10 g 4%
  • Lemak 19 g 24%
  • Lemak jenuh 6,8 g 34%
  • Serat 1,6 g 6%
  • Gula 1,7 g —
  • Natrium 914 mg 40%
  • Kolesterol 68,1 mg 23%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Vitamin D 0,67 µg 3%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niasin (B3) 2,7 mg 17%
  • Asam pantotenat (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,52 µg 22%

Mineral

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Zat besi 0,61 mg 3%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Kalium 184 mg 4%
  • Seng 0,75 mg 7%
  • Tembaga 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selenium 11,6 µg 21%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g27413 g10 g19 g
50 g50 g1376,6 g5,1 g9,5 g
150 g150 g41120 g15 g29 g
200 g200 g54826 g21 g38 g
250 g250 g68533 g26 g48 g

Pertanyaan tentang Sosis Polandia

Berapa kalori dalam 100 g Sosis Polandia?

100 g Sosis Polandia mengandung 274 kcal, dengan 13 g protein, 10 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sosis Polandia?

50 g Sosis Polandia mengandung 137 kcal, dengan 6,6 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sosis Polandia?

150 g Sosis Polandia mengandung 411 kcal, dengan 20 g protein, 15 g karbohidrat, dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sosis Polandia?

200 g Sosis Polandia mengandung 548 kcal, dengan 26 g protein, 21 g karbohidrat, dan 38 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sosis Polandia?

250 g Sosis Polandia mengandung 685 kcal, dengan 33 g protein, 26 g karbohidrat, dan 48 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 5674 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat