Ketahui apa yang ada di piring Anda

Sosis Polandia

Kalori & informasi gizi

asap, dimasak terlebih dahulu, dipanaskan kembali

294
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo12 g
Lemak20 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 294 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbohidrat 12 g 4%
  • Lemak 20 g 26%
  • Lemak jenuh 7,1 g 36%
  • Serat 1,6 g 6%
  • Gula 2 g —
  • Natrium 1175 mg 51%
  • Kolesterol 73,7 mg 25%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,55 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niasin (B3) 2,6 mg 17%
  • Asam pantotenat (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,69 µg 29%

Mineral

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Zat besi 1 mg 6%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 138 mg 11%
  • Kalium 206 mg 4%
  • Seng 1,2 mg 11%
  • Tembaga 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selenium 11,2 µg 20%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g29414 g12 g20 g
50 g50 g1477 g6,1 g10 g
150 g150 g44121 g18 g30 g
200 g200 g58828 g24 g40 g
250 g250 g73535 g31 g50 g

Pertanyaan tentang Sosis Polandia

Berapa kalori dalam 100 g Sosis Polandia?

100 g Sosis Polandia mengandung 294 kcal, dengan 14 g protein, 12 g karbohidrat, dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sosis Polandia?

50 g Sosis Polandia mengandung 147 kcal, dengan 7 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sosis Polandia?

150 g Sosis Polandia mengandung 441 kcal, dengan 21 g protein, 18 g karbohidrat, dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sosis Polandia?

200 g Sosis Polandia mengandung 588 kcal, dengan 28 g protein, 24 g karbohidrat, dan 40 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sosis Polandia?

250 g Sosis Polandia mengandung 735 kcal, dengan 35 g protein, 31 g karbohidrat, dan 50 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7341 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat