Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging deli ham matang
Kalori & informasi gizi
diiris
122
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo5,8 g
Lemak4,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 122 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohidrat 5,8 g 2%
- Lemak 4,1 g 5%
- Lemak jenuh 1,5 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1,8 g —
- Natrium 1249 mg 54%
- Kolesterol 41,9 mg 14%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 3,5 mg 22%
- Asam pantotenat (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Kolin 62,4 mg 11%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0,6 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 251 mg 20%
- Kalium 240 mg 5%
- Seng 1,5 mg 14%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 25,2 µg 46%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 15 g | 5,8 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 7,3 g | 2,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 22 g | 8,7 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 29 g | 12 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 37 g | 15 g | 10 g |
Makanan serupa
- Ham babi irismatang108 kcal / 100 g
- Daging ham matangkategori tidak ditentukan113 kcal / 100 g
- Ham irisdaging deli, komposit123 kcal / 100 g
- Irisan hambiasa, sekitar 11% lemak164 kcal / 100 g
- Irisan ham babidengan lemak, dimasak129 kcal / 100 g
- Daging deli ayamdimasak, diiris175 kcal / 100 g
- Sosis matangmatang357 kcal / 100 g
- Olesan roti sandwich hamdaging deli216 kcal / 100 g
- Sosis hamdimasak terlebih dahulu257 kcal / 100 g
- Kornet babidalam kaleng334 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging deli ham matang
Berapa kalori dalam 100 g Daging deli ham matang?
100 g Daging deli ham matang mengandung 122 kcal, dengan 15 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging deli ham matang?
50 g Daging deli ham matang mengandung 61 kcal, dengan 7,3 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging deli ham matang?
150 g Daging deli ham matang mengandung 183 kcal, dengan 22 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging deli ham matang?
200 g Daging deli ham matang mengandung 244 kcal, dengan 29 g protein, 12 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging deli ham matang?
250 g Daging deli ham matang mengandung 305 kcal, dengan 37 g protein, 15 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1148 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
