Ketahui apa yang ada di piring Anda
daging babi giling
Kalori & informasi gizi
84% tanpa lemak / 16% lemak, dimasak, hancur
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 289 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 0,6 g 0%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak jenuh 6,6 g 33%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 89 mg 4%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 37%
- Niasin (B3) 9,3 mg 58%
- Asam pantotenat (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 1 µg 43%
- Kolin 89,7 mg 16%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 354 mg 8%
- Seng 2,6 mg 23%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 42,4 µg 77%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 27 g | 0,6 g | 20 g |
| 1 porsi | 85 g | 246 | 23 g | 0,5 g | 17 g |
| 2 porsi | 170 g | 491 | 45 g | 1 g | 34 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 123 | 11 g | 0,2 g | 8,5 g |
| 3 porsi | 255 g | 737 | 68 g | 1,5 g | 51 g |
| 4 porsi | 340 g | 983 | 91 g | 2 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 13 g | 0,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 40 g | 0,9 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 53 g | 1,2 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 67 g | 1,5 g | 50 g |
Makanan serupa
- Daging sapi giling80% daging tanpa lemak / 20% lemak, hancuran, dimasak, ditumis dalam wajan272 kcal / 100 g
- Daging kalkun giling85% tanpa lemak, 15% lemak, remah matang wajan258 kcal / 100 g
- Ayam gilingrendah lemak, matang189 kcal / 100 g
- Hancuran daging sapi giling97% daging tanpa lemak / 3% lemak, hancuran, dimasak, kecoklatan di wajan175 kcal / 100 g
- Ham cincang263 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang daging babi giling
Berapa kalori dalam 100 g daging babi giling?
100 g daging babi giling mengandung 289 kcal, dengan 27 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) daging babi giling?
1 porsi (85 g) daging babi giling mengandung 246 kcal, dengan 23 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) daging babi giling?
2 porsi (170 g) daging babi giling mengandung 491 kcal, dengan 45 g protein, 1 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) daging babi giling?
½ porsi (42,5 g) daging babi giling mengandung 123 kcal, dengan 11 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) daging babi giling?
3 porsi (255 g) daging babi giling mengandung 737 kcal, dengan 68 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) daging babi giling?
4 porsi (340 g) daging babi giling mengandung 983 kcal, dengan 91 g protein, 2 g karbohidrat, dan 68 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging babi giling?
50 g daging babi giling mengandung 145 kcal, dengan 13 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging babi giling?
150 g daging babi giling mengandung 434 kcal, dengan 40 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169192 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
