Ketahui apa yang ada di piring Anda
daging babi giling
Kalori & informasi gizi
96% tanpa lemak / 4% lemak, dimasak, ditumis
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 185 kcal —
- Protein 32 g 63%
- Karbohidrat 0,6 g 0%
- Lemak 6,2 g 8%
- Lemak jenuh 1,9 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 88 mg 4%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 33%
- Niasin (B3) 10,3 mg 64%
- Asam pantotenat (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
- Kolin 95,2 mg 17%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 261 mg 21%
- Kalium 415 mg 9%
- Seng 2,6 mg 24%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 49,1 µg 89%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 32 g | 0,6 g | 6,2 g |
| 1 porsi | 85 g | 157 | 27 g | 0,5 g | 5,3 g |
| 2 porsi | 170 g | 315 | 54 g | 1 g | 11 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 79 | 14 g | 0,2 g | 2,6 g |
| 3 porsi | 255 g | 472 | 81 g | 1,5 g | 16 g |
| 4 porsi | 340 g | 629 | 108 g | 1,9 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 16 g | 0,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 48 g | 0,9 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 63 g | 1,1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 79 g | 1,4 g | 16 g |
Makanan serupa
- Daging babi cincangmentah, lemak 20%242 kcal / 100 g
- Ayam gilingrendah lemak, matang189 kcal / 100 g
- Daging sapi giling93% daging tanpa lemak / 7% lemak, mentah152 kcal / 100 g
- Ham cincang263 kcal / 100 g
- Patty daging sapi giling90% daging tanpa lemak / 10% lemak, matang, digoreng di wajan204 kcal / 100 g
- Patty daging sapi95% daging tanpa lemak / 5% lemak, patty, dimasak, digoreng wajan164 kcal / 100 g
- Hancuran daging sapi giling97% daging tanpa lemak / 3% lemak, hancuran, dimasak, kecoklatan di wajan175 kcal / 100 g
- Roti daging sapi giling93% daging tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, dipanggang192 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, kotlet tulang rusuk tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak, dimasak, dipanggang260 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang daging babi giling
Berapa kalori dalam 100 g daging babi giling?
100 g daging babi giling mengandung 185 kcal, dengan 32 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) daging babi giling?
1 porsi (85 g) daging babi giling mengandung 157 kcal, dengan 27 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) daging babi giling?
2 porsi (170 g) daging babi giling mengandung 315 kcal, dengan 54 g protein, 1 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) daging babi giling?
½ porsi (42,5 g) daging babi giling mengandung 79 kcal, dengan 14 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) daging babi giling?
3 porsi (255 g) daging babi giling mengandung 472 kcal, dengan 81 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) daging babi giling?
4 porsi (340 g) daging babi giling mengandung 629 kcal, dengan 108 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging babi giling?
50 g daging babi giling mengandung 93 kcal, dengan 16 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging babi giling?
150 g daging babi giling mengandung 278 kcal, dengan 48 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168375 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
