Ketahui apa yang ada di piring Anda
Patty daging sapi
Kalori & informasi gizi
95% daging tanpa lemak / 5% lemak, patty, dimasak, digoreng wajan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 164 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,9 g 8%
- Lemak jenuh 2,6 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 6,3 mg 39%
- Asam pantotenat (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,8 µg 116%
- Kolin 83,8 mg 15%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 2,9 mg 16%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 222 mg 18%
- Kalium 376 mg 8%
- Seng 6,5 mg 59%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 21,1 µg 38%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 26 g | 0 g | 5,9 g |
| 1 porsi | 85 g | 139 | 22 g | 0 g | 5 g |
| 2 porsi | 170 g | 279 | 44 g | 0 g | 10 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 70 | 11 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 porsi | 255 g | 418 | 66 g | 0 g | 15 g |
| 4 porsi | 340 g | 558 | 88 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 39 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 52 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 65 g | 0 g | 15 g |
Makanan serupa
- Patty daging sapi giling97% daging tanpa lemak / 3% lemak, patty, dimasak, digoreng wajan144 kcal / 100 g
- Patty daging sapi dan babidigoreng tanpa lemak (wajan)210 kcal / 100 g
- Rolade daging sapi95% tanpa lemak / 5% lemak, dimasak, dipanggang oven174 kcal / 100 g
- Daging sapi giling remahan95% tanpa lemak / 5% lemak, dimasak, ditumis di wajan193 kcal / 100 g
- Daging sapi giling93% daging tanpa lemak / 7% lemak, mentah152 kcal / 100 g
- Patty daging kalkun giling93% tanpa lemak, 7% lemak, dipanggang207 kcal / 100 g
- Rolade daging sapi giling97% daging tanpa lemak / 3% lemak, rolade, dimasak, dipanggang oven154 kcal / 100 g
- Hancuran daging sapi giling97% daging tanpa lemak / 3% lemak, hancuran, dimasak, kecoklatan di wajan175 kcal / 100 g
- Roti daging sapi giling93% daging tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, dipanggang192 kcal / 100 g
- Lontong daging sapi90% daging tanpa lemak / 10% lemak, matang, dipanggang dalam oven214 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Patty daging sapi
Berapa kalori dalam 100 g Patty daging sapi?
100 g Patty daging sapi mengandung 164 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Patty daging sapi?
1 porsi (85 g) Patty daging sapi mengandung 139 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Patty daging sapi?
2 porsi (170 g) Patty daging sapi mengandung 279 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Patty daging sapi?
½ porsi (42,5 g) Patty daging sapi mengandung 70 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Patty daging sapi?
3 porsi (255 g) Patty daging sapi mengandung 418 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Patty daging sapi?
4 porsi (340 g) Patty daging sapi mengandung 558 kcal, dengan 88 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Patty daging sapi?
50 g Patty daging sapi mengandung 82 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Patty daging sapi?
150 g Patty daging sapi mengandung 246 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171792 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
