Ketahui apa yang ada di piring Anda
Patty daging sapi
Kalori & informasi gizi
85% daging tanpa lemak / 15% lemak, patty matang, dipanggang wajan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 232 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 5,3 g 27%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 79 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,8 µg 116%
- Kolin 81,1 mg 15%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 2,7 mg 15%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalium 349 mg 7%
- Seng 6,2 mg 56%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 20,3 µg 37%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 1 porsi | 85 g | 197 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 2 porsi | 170 g | 394 | 42 g | 0 g | 24 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 99 | 11 g | 0 g | 6 g |
| 3 porsi | 255 g | 592 | 63 g | 0 g | 36 g |
| 4 porsi | 340 g | 789 | 84 g | 0 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 37 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 49 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 62 g | 0 g | 35 g |
Makanan serupa
- Patty daging sapi giling97% daging tanpa lemak / 3% lemak, patty, dimasak, digoreng wajan144 kcal / 100 g
- Patty daging sapi dan babidigoreng tanpa lemak (wajan)210 kcal / 100 g
- Daging sapi steak cincang15% lemak, dimasak239 kcal / 100 g
- Hamburger daging sapidigoreng, lemak 10%225 kcal / 100 g
- Rolade daging sapi giling85% daging tanpa lemak / 15% lemak, dimasak, dipanggang240 kcal / 100 g
- Daging sapi giling93% daging tanpa lemak / 7% lemak, mentah152 kcal / 100 g
- Rolade daging sapi95% tanpa lemak / 5% lemak, dimasak, dipanggang oven174 kcal / 100 g
- Lontong daging sapi90% daging tanpa lemak / 10% lemak, matang, dipanggang dalam oven214 kcal / 100 g
- Roti daging sapi giling93% daging tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, dipanggang192 kcal / 100 g
- Burger sapi98-99% daging sapi, mentah291 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Patty daging sapi
Berapa kalori dalam 100 g Patty daging sapi?
100 g Patty daging sapi mengandung 232 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Patty daging sapi?
1 porsi (85 g) Patty daging sapi mengandung 197 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Patty daging sapi?
2 porsi (170 g) Patty daging sapi mengandung 394 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Patty daging sapi?
½ porsi (42,5 g) Patty daging sapi mengandung 99 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Patty daging sapi?
3 porsi (255 g) Patty daging sapi mengandung 592 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Patty daging sapi?
4 porsi (340 g) Patty daging sapi mengandung 789 kcal, dengan 84 g protein, 0 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Patty daging sapi?
50 g Patty daging sapi mengandung 116 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Patty daging sapi?
150 g Patty daging sapi mengandung 348 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174033 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
