Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging babi giling
Kalori & informasi gizi
72% tanpa lemak / 28% berlemak, dimasak, dipanggang wajan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 377 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohidrat 1,1 g 0%
- Lemak 31 g 40%
- Lemak jenuh 11 g 54%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 91 mg 4%
- Kolesterol 99 mg 33%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niasin (B3) 6,9 mg 43%
- Asam pantotenat (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
- Kolin 76,1 mg 14%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 275 mg 6%
- Seng 2,5 mg 23%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 37,9 µg 69%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 23 g | 1,1 g | 31 g |
| 1 porsi | 85 g | 320 | 19 g | 0,9 g | 27 g |
| 2 porsi | 170 g | 641 | 38 g | 1,8 g | 53 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 160 | 9,6 g | 0,5 g | 13 g |
| 3 porsi | 255 g | 961 | 58 g | 2,8 g | 80 g |
| 4 porsi | 340 g | 1282 | 77 g | 3,7 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 11 g | 0,5 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 34 g | 1,6 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 45 g | 2,2 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 57 g | 2,7 g | 79 g |
Makanan serupa
- Daging babi cincangmentah, lemak 20%242 kcal / 100 g
- Daging sapi giling93% daging tanpa lemak / 7% lemak, mentah152 kcal / 100 g
- Ayam gilingrendah lemak, matang189 kcal / 100 g
- Ham cincang263 kcal / 100 g
- Ayam cincang8% lemak, mentah145 kcal / 100 g
- Patty daging sapi70% daging tanpa lemak / 30% lemak, patty matang, dipanggang wajan238 kcal / 100 g
- Hancuran daging sapi giling97% daging tanpa lemak / 3% lemak, hancuran, dimasak, kecoklatan di wajan175 kcal / 100 g
- Roti daging sapi giling93% daging tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, dipanggang192 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging babi giling
Berapa kalori dalam 100 g Daging babi giling?
100 g Daging babi giling mengandung 377 kcal, dengan 23 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging babi giling?
1 porsi (85 g) Daging babi giling mengandung 320 kcal, dengan 19 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging babi giling?
2 porsi (170 g) Daging babi giling mengandung 641 kcal, dengan 38 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging babi giling?
½ porsi (42,5 g) Daging babi giling mengandung 160 kcal, dengan 9,6 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging babi giling?
3 porsi (255 g) Daging babi giling mengandung 961 kcal, dengan 58 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 80 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging babi giling?
4 porsi (340 g) Daging babi giling mengandung 1282 kcal, dengan 77 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 107 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging babi giling?
50 g Daging babi giling mengandung 189 kcal, dengan 11 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging babi giling?
150 g Daging babi giling mengandung 566 kcal, dengan 34 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 47 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168373 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
