Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging babi giling
Kalori & informasi gizi
72% tanpa lemak / 28% berlemak, dimasak, dihancurkan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 393 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 1,4 g 1%
- Lemak 33 g 42%
- Lemak jenuh 11 g 57%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 94 mg 4%
- Kolesterol 100 mg 33%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niasin (B3) 7,5 mg 47%
- Asam pantotenat (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
- Kolin 79,9 mg 15%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 1,2 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 280 mg 6%
- Seng 2,6 mg 23%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 38 µg 69%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 23 g | 1,4 g | 33 g |
| 1 porsi | 113 g | 444 | 26 g | 1,6 g | 37 g |
| 2 porsi | 226 g | 888 | 52 g | 3,1 g | 74 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 222 | 13 g | 0,8 g | 19 g |
| 3 porsi | 339 g | 1332 | 77 g | 4,7 g | 112 g |
| 4 porsi | 452 g | 1776 | 103 g | 6,3 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 11 g | 0,7 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 34 g | 2,1 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 46 g | 2,8 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 57 g | 3,5 g | 82 g |
Makanan serupa
- Daging babi cincangmentah, lemak 20%242 kcal / 100 g
- Daging sapi giling93% daging tanpa lemak / 7% lemak, mentah152 kcal / 100 g
- Ayam gilingrendah lemak, matang189 kcal / 100 g
- Ham cincang263 kcal / 100 g
- Hancuran daging sapi giling97% daging tanpa lemak / 3% lemak, hancuran, dimasak, kecoklatan di wajan175 kcal / 100 g
- Ayam cincang8% lemak, mentah145 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging babi giling
Berapa kalori dalam 100 g Daging babi giling?
100 g Daging babi giling mengandung 393 kcal, dengan 23 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Daging babi giling?
1 porsi (113 g) Daging babi giling mengandung 444 kcal, dengan 26 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Daging babi giling?
2 porsi (226 g) Daging babi giling mengandung 888 kcal, dengan 52 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 74 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Daging babi giling?
½ porsi (56,5 g) Daging babi giling mengandung 222 kcal, dengan 13 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Daging babi giling?
3 porsi (339 g) Daging babi giling mengandung 1332 kcal, dengan 77 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 112 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Daging babi giling?
4 porsi (452 g) Daging babi giling mengandung 1776 kcal, dengan 103 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 149 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging babi giling?
50 g Daging babi giling mengandung 197 kcal, dengan 11 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging babi giling?
150 g Daging babi giling mengandung 590 kcal, dengan 34 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169191 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
