Ketahui apa yang ada di piring Anda
daging babi giling
Kalori & informasi gizi
84% tanpa lemak / 16% lemak, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 218 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0,4 g 0%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak jenuh 4,9 g 25%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niasin (B3) 6,4 mg 40%
- Asam pantotenat (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,73 µg 30%
- Kolin 61,5 mg 11%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0,88 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 244 mg 5%
- Seng 1,9 mg 17%
- Tembaga 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 30,2 µg 55%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 18 g | 0,4 g | 16 g |
| 1 porsi | 113 g | 246 | 20 g | 0,5 g | 18 g |
| 2 porsi | 226 g | 493 | 41 g | 1 g | 36 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 123 | 10 g | 0,2 g | 9 g |
| 3 porsi | 339 g | 739 | 61 g | 1,5 g | 54 g |
| 4 porsi | 452 g | 985 | 81 g | 2 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9 g | 0,2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 27 g | 0,7 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 36 g | 0,9 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 45 g | 1,1 g | 40 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang daging babi giling
Berapa kalori dalam 100 g daging babi giling?
100 g daging babi giling mengandung 218 kcal, dengan 18 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) daging babi giling?
1 porsi (113 g) daging babi giling mengandung 246 kcal, dengan 20 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) daging babi giling?
2 porsi (226 g) daging babi giling mengandung 493 kcal, dengan 41 g protein, 1 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) daging babi giling?
½ porsi (56,5 g) daging babi giling mengandung 123 kcal, dengan 10 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) daging babi giling?
3 porsi (339 g) daging babi giling mengandung 739 kcal, dengan 61 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) daging babi giling?
4 porsi (452 g) daging babi giling mengandung 985 kcal, dengan 81 g protein, 2 g karbohidrat, dan 72 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging babi giling?
50 g daging babi giling mengandung 109 kcal, dengan 9 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging babi giling?
150 g daging babi giling mengandung 327 kcal, dengan 27 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168372 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
