Ketahui apa yang ada di piring Anda
daging babi giling
Kalori & informasi gizi
84% tanpa lemak / 16% lemak, dimasak, ditumis
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 301 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak jenuh 7,5 g 37%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 89 mg 4%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 36%
- Niasin (B3) 8,6 mg 54%
- Asam pantotenat (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,54 mg 31%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,97 µg 40%
- Kolin 85,6 mg 16%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 1,2 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 221 mg 18%
- Kalium 345 mg 7%
- Seng 2,5 mg 23%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 43,5 µg 79%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 27 g | 0 g | 21 g |
| 1 porsi | 85 g | 256 | 23 g | 0 g | 18 g |
| 2 porsi | 170 g | 512 | 46 g | 0 g | 36 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 128 | 12 g | 0 g | 9,1 g |
| 3 porsi | 255 g | 768 | 69 g | 0 g | 55 g |
| 4 porsi | 340 g | 1023 | 92 g | 0 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 41 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 54 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 68 g | 0 g | 54 g |
Makanan serupa
- Daging babi cincangmentah, lemak 20%242 kcal / 100 g
- Daging sapi giling80% daging tanpa lemak / 20% lemak, hancuran, dimasak, ditumis dalam wajan272 kcal / 100 g
- Ayam gilingrendah lemak, matang189 kcal / 100 g
- Ham cincang263 kcal / 100 g
- Patty daging sapi85% daging tanpa lemak / 15% lemak, patty matang, dipanggang wajan232 kcal / 100 g
- Ayam cincang8% lemak, mentah145 kcal / 100 g
- Patty daging kalkun giling85% tanpa lemak, 15% lemak, dipanggang249 kcal / 100 g
- Rolade daging sapi giling85% daging tanpa lemak / 15% lemak, dimasak, dipanggang240 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang daging babi giling
Berapa kalori dalam 100 g daging babi giling?
100 g daging babi giling mengandung 301 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) daging babi giling?
1 porsi (85 g) daging babi giling mengandung 256 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) daging babi giling?
2 porsi (170 g) daging babi giling mengandung 512 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) daging babi giling?
½ porsi (42,5 g) daging babi giling mengandung 128 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) daging babi giling?
3 porsi (255 g) daging babi giling mengandung 768 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat, dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) daging babi giling?
4 porsi (340 g) daging babi giling mengandung 1023 kcal, dengan 92 g protein, 0 g karbohidrat, dan 73 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging babi giling?
50 g daging babi giling mengandung 151 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging babi giling?
150 g daging babi giling mengandung 452 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168374 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
