Ketahui apa yang ada di piring Anda
Patty daging kalkun giling
Kalori & informasi gizi
85% tanpa lemak, 15% lemak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 249 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak jenuh 4,1 g 21%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 81 mg 4%
- Kolesterol 105 mg 35%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,38 mg 23%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
- Kolin 79,1 mg 14%
Mineral
- Kalsium 48 mg 4%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 235 mg 19%
- Kalium 242 mg 5%
- Seng 3,3 mg 30%
- Tembaga 0,26 mg 28%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 35,1 µg 64%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 1 porsi | 85 g | 212 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 2 porsi | 170 g | 423 | 44 g | 0 g | 28 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 106 | 11 g | 0 g | 6,9 g |
| 3 porsi | 255 g | 635 | 66 g | 0 g | 41 g |
| 4 porsi | 340 g | 847 | 88 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 13 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 52 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 65 g | 0 g | 41 g |
Makanan serupa
- Daging kalkun giling85% tanpa lemak, 15% lemak, remah matang wajan258 kcal / 100 g
- Patty daging sapi93% tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, dipanggang193 kcal / 100 g
- Patty daging sapi giling90% daging tanpa lemak / 10% lemak, matang, dipanggang217 kcal / 100 g
- Kalkun gilingmentah148 kcal / 100 g
- Ayam gilingrendah lemak, matang189 kcal / 100 g
- Daging sapi gilingbiasa, dipanggang304 kcal / 100 g
- Rolade daging sapi giling85% daging tanpa lemak / 15% lemak, dimasak, dipanggang240 kcal / 100 g
- Burger ayam atau kalkundilapisi, komersial, dipanggang266 kcal / 100 g
- Steak giling sapi muda15% lemak, mentah208 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Patty daging kalkun giling
Berapa kalori dalam 100 g Patty daging kalkun giling?
100 g Patty daging kalkun giling mengandung 249 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Patty daging kalkun giling?
1 porsi (85 g) Patty daging kalkun giling mengandung 212 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Patty daging kalkun giling?
2 porsi (170 g) Patty daging kalkun giling mengandung 423 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Patty daging kalkun giling?
½ porsi (42,5 g) Patty daging kalkun giling mengandung 106 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Patty daging kalkun giling?
3 porsi (255 g) Patty daging kalkun giling mengandung 635 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Patty daging kalkun giling?
4 porsi (340 g) Patty daging kalkun giling mengandung 847 kcal, dengan 88 g protein, 0 g karbohidrat, dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Patty daging kalkun giling?
50 g Patty daging kalkun giling mengandung 125 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Patty daging kalkun giling?
150 g Patty daging kalkun giling mengandung 374 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174495 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
