Ketahui apa yang ada di piring Anda
Burger ayam atau kalkun
Kalori & informasi gizi
dilapisi, komersial, dipanggang
266
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo19 g
Lemak16 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 266 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak jenuh 2,6 g 13%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 0,9 g —
- Natrium 383 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 16%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 7,2 mg 45%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
Mineral
- Kalsium 41 mg 3%
- Zat besi 0,98 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 337 mg 7%
- Seng 0,8 mg 7%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selenium 9 µg 16%
- Yodium 3 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 14 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 7,1 g | 9,4 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 21 g | 28 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 28 g | 37 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 36 g | 47 g | 39 g |
Makanan serupa
- Burger ayamdikemas sebelumnya230 kcal / 100 g
- Potongan ayam atau kalkundilapisi, dipanggang256 kcal / 100 g
- Dada/steak ayamdilapisi, dipanggang234 kcal / 100 g
- Patty kalkun gilingbebas lemak, dipanggang138 kcal / 100 g
- Patty daging kalkun giling85% tanpa lemak, 15% lemak, dipanggang249 kcal / 100 g
- Filet dada kalkundipanggang, hanya daging155 kcal / 100 g
- Dada ayam panggangdada, dipanggang, daging dan kulit173 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Burger ayam atau kalkun
Berapa kalori dalam 100 g Burger ayam atau kalkun?
100 g Burger ayam atau kalkun mengandung 266 kcal, dengan 14 g protein, 19 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Burger ayam atau kalkun?
50 g Burger ayam atau kalkun mengandung 133 kcal, dengan 7,1 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Burger ayam atau kalkun?
150 g Burger ayam atau kalkun mengandung 399 kcal, dengan 21 g protein, 28 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Burger ayam atau kalkun?
200 g Burger ayam atau kalkun mengandung 532 kcal, dengan 28 g protein, 37 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Burger ayam atau kalkun?
250 g Burger ayam atau kalkun mengandung 665 kcal, dengan 36 g protein, 47 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-502 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
