Ketahui apa yang ada di piring Anda
Dada ayam panggang
Kalori & informasi gizi
dada, dipanggang, daging dan kulit
173
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak6,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 173 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,4 g 8%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 13,6 mg 85%
- Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0,6 mg 3%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalium 400 mg 9%
- Seng 0,8 mg 7%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 15 µg 27%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 29 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 43 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 58 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 72 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
- Dada ayam panggang tanpa kulitayam pedaging, rotisserie, bumbu asli, dada, hanya daging, dimasak137 kcal / 100 g
- Dada ayam panggang dengan kulitdada, dipanggang dengan kulit, daging saja147 kcal / 100 g
- Dada ayam panggang organikdada, tanpa kulit, dipanggang/digoreng wajan, organik144 kcal / 100 g
- Daging dan kulit dada ayam panggangbroiler175 kcal / 100 g
- Daging dada ayam panggangbroiler, hanya daging144 kcal / 100 g
- Dada ayamdada, daging dan kulit, mentah167 kcal / 100 g
- Fillet dada ayamdipanggang140 kcal / 100 g
- Daging dada ayamayam pedaging, tanpa kulit, tanpa tulang, mentah120 kcal / 100 g
- Semur dada ayamdada, dimasak semur, daging dan kulit184 kcal / 100 g
- Daging ayamtanpa kulit, dipanggang172 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Dada ayam panggang
Berapa kalori dalam 100 g Dada ayam panggang?
100 g Dada ayam panggang mengandung 173 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada ayam panggang?
50 g Dada ayam panggang mengandung 87 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada ayam panggang?
150 g Dada ayam panggang mengandung 260 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Dada ayam panggang?
200 g Dada ayam panggang mengandung 346 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Dada ayam panggang?
250 g Dada ayam panggang mengandung 433 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-325 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
