Ketahui apa yang ada di piring Anda
Semur dada ayam
Kalori & informasi gizi
dada, dimasak semur, daging dan kulit
184
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak8,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 184 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,5 g 11%
- Lemak jenuh 2,4 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 8,3 mg 52%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0,5 mg 3%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 260 mg 6%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 14 µg 25%
- Yodium 8 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 27 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 40 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 67 g | 0 g | 21 g |
Makanan serupa
- Paha ayam kaseroldaging dan kulit233 kcal / 100 g
- Dada ayam panggangdada, dipanggang, daging dan kulit173 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, direbus184 kcal / 100 g
- Paha bawah dan atas ayamdimasak dengan kaserol, daging dan kulit217 kcal / 100 g
- Kulit ayamdimasak dalam kaserol407 kcal / 100 g
- Daging dada ayam dengan kulitbroiler, direbus184 kcal / 100 g
- Seperti sayap ayamdimasak dalam kaserol, daging dan kulit210 kcal / 100 g
- Fillet dada ayamdirebus perlahan, tanpa lemak134 kcal / 100 g
- Ayam rebus dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, disemur219 kcal / 100 g
- Daging ayambroiler, hanya daging, direbus177 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Semur dada ayam
Berapa kalori dalam 100 g Semur dada ayam?
100 g Semur dada ayam mengandung 184 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Semur dada ayam?
50 g Semur dada ayam mengandung 92 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Semur dada ayam?
150 g Semur dada ayam mengandung 276 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Semur dada ayam?
200 g Semur dada ayam mengandung 368 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Semur dada ayam?
250 g Semur dada ayam mengandung 460 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-308 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
