Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha ayam kaserol
Kalori & informasi gizi
daging dan kulit
233
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak16 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 233 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak jenuh 4,4 g 22%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 4,9 mg 31%
- Asam pantotenat (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 8 µg 2%
Mineral
- Kalsium 26 mg 2%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 170 mg 4%
- Seng 1,8 mg 16%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 15 µg 27%
- Yodium 7 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 11 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 32 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 43 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 54 g | 0 g | 41 g |
Makanan serupa
- Paha bawah dan atas ayamdimasak dengan kaserol, daging dan kulit217 kcal / 100 g
- Semur dada ayamdada, dimasak semur, daging dan kulit184 kcal / 100 g
- Paha ayam bawahdimasak kaserol, daging dan kulit217 kcal / 100 g
- Kulit ayamdimasak dalam kaserol407 kcal / 100 g
- Seperti sayap ayamdimasak dalam kaserol, daging dan kulit210 kcal / 100 g
- Daging paha ayamayam pedaging, daging, direbus195 kcal / 100 g
- Daging paha ayam dengan kulitbroiler, disemur220 kcal / 100 g
- Ayamdaging gelap, dipanggang196 kcal / 100 g
- Ayam utuhdipanggang, daging dan kulit218 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha ayam kaserol
Berapa kalori dalam 100 g Paha ayam kaserol?
100 g Paha ayam kaserol mengandung 233 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha ayam kaserol?
50 g Paha ayam kaserol mengandung 117 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha ayam kaserol?
150 g Paha ayam kaserol mengandung 350 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha ayam kaserol?
200 g Paha ayam kaserol mengandung 466 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha ayam kaserol?
250 g Paha ayam kaserol mengandung 583 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-317 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
