Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha ayam kaserol
Kalori & informasi gizi
daging dan kulit, ditimbang dengan tulang
193
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 193 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 17%
- Lemak jenuh 3,7 g 19%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 4,1 mg 26%
- Asam pantotenat (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 0,8 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 140 mg 3%
- Seng 1,5 mg 14%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 12 µg 22%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8,9 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 27 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 36 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 45 g | 0 g | 34 g |
Makanan serupa
- Semur dada ayamdada, dimasak semur, daging dan kulit, ditimbang dengan tulang165 kcal / 100 g
- Paha ayam bawahdimasak kaserol, daging dan kulit, ditimbang dengan tulang141 kcal / 100 g
- Paha ayam seperapatdimasak dalam panci, daging dan kulit, ditimbang dengan tulang137 kcal / 100 g
- Daging paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, dimasak, disemur195 kcal / 100 g
- Seperti sayap ayamdimasak dalam kaserol, daging dan kulit, ditimbang dengan tulang141 kcal / 100 g
- Daging paha ayam dengan kulitbroiler, disemur220 kcal / 100 g
- Ayam utuhdipanggang, daging dan kulit, ditimbang dengan tulang138 kcal / 100 g
- Ayam rebus dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, disemur219 kcal / 100 g
- Potongan ayamtidak dilapis, digoreng rendam, daging dan kulit, ditimbang dengan tulang179 kcal / 100 g
- Drumstick ayamayam pedaging atau penggoreng, daging dan kulit, dimasak, direbus204 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha ayam kaserol
Berapa kalori dalam 100 g Paha ayam kaserol?
100 g Paha ayam kaserol mengandung 193 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha ayam kaserol?
50 g Paha ayam kaserol mengandung 97 kcal, dengan 8,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha ayam kaserol?
150 g Paha ayam kaserol mengandung 290 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha ayam kaserol?
200 g Paha ayam kaserol mengandung 386 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha ayam kaserol?
250 g Paha ayam kaserol mengandung 483 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-318 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
