Ketahui apa yang ada di piring Anda
Dada ayam panggang organik
Kalori & informasi gizi
dada, tanpa kulit, dipanggang/digoreng wajan, organik
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 144 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,8 g 2%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 46 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin D 0,43 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 14 mg 88%
- Asam pantotenat (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineral
- Kalsium 4,5 mg 0%
- Zat besi 0,36 mg 2%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalium 420 mg 9%
- Seng 0,64 mg 6%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Selenium 20 µg 36%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 31 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 16 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 47 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 62 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 78 g | 0 g | 4,5 g |
Makanan serupa
- Dada ayam organikdada, tanpa kulit, mentah, organik118 kcal / 100 g
- Dada ayamdada, daging dan kulit, mentah167 kcal / 100 g
- Daging dada ayamayam pedaging, tanpa kulit, tanpa tulang, dipanggang151 kcal / 100 g
- Fillet dada ayamdipanggang140 kcal / 100 g
- Chiken breast145 kcal / 100 g
- Daging ayamtanpa kulit, dipanggang172 kcal / 100 g
- Fillet dada ayam gorengdaging segar, tanpa kulit116 kcal / 100 g
- Filet dada kalkundipanggang, hanya daging155 kcal / 100 g
- Ayamtanpa kulit, dipanggang188 kcal / 100 g
- Ayam panggangutuh, tanpa kulit, tanpa minyak, dengan garam179 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Dada ayam panggang organik
Berapa kalori dalam 100 g Dada ayam panggang organik?
100 g Dada ayam panggang organik mengandung 144 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada ayam panggang organik?
50 g Dada ayam panggang organik mengandung 72 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada ayam panggang organik?
150 g Dada ayam panggang organik mengandung 216 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Dada ayam panggang organik?
200 g Dada ayam panggang organik mengandung 288 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Dada ayam panggang organik?
250 g Dada ayam panggang organik mengandung 360 kcal, dengan 78 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 36041 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
