Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ayam

Kalori & informasi gizi

tanpa kulit, dipanggang

188

kalorikcal per 100 g

Protein29 g

Karbo0,6 g

Lemak7,9 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	188	29 g	0,6 g	7,9 g
50 g	50 g	94	14 g	0,3 g	4 g
150 g	150 g	282	43 g	0,9 g	12 g
200 g	200 g	376	57 g	1,2 g	16 g
250 g	250 g	470	71 g	1,5 g	20 g

Berapa kalori dalam 100 g Ayam?

100 g Ayam mengandung 188 kcal, dengan 29 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ayam?

50 g Ayam mengandung 94 kcal, dengan 14 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ayam?

150 g Ayam mengandung 282 kcal, dengan 43 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ayam?

200 g Ayam mengandung 376 kcal, dengan 57 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ayam?

250 g Ayam mengandung 470 kcal, dengan 71 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 20 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 1317 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat