Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi giling
Kalori & informasi gizi
70% daging tanpa lemak / 30% lemak, remahan, dimasak, ditumis
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 270 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak jenuh 6,9 g 35%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 96 mg 4%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 4,9 mg 30%
- Asam pantotenat (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
- Kolin 78,3 mg 14%
Mineral
- Kalsium 41 mg 3%
- Zat besi 2,5 mg 14%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 328 mg 7%
- Seng 6 mg 54%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 21,6 µg 39%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1 porsi | 85 g | 230 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 2 porsi | 170 g | 459 | 44 g | 0 g | 30 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,6 g |
| 3 porsi | 255 g | 689 | 65 g | 0 g | 46 g |
| 4 porsi | 340 g | 918 | 87 g | 0 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 13 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 51 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 64 g | 0 g | 45 g |
Makanan serupa
- Hancuran daging sapi giling97% daging tanpa lemak / 3% lemak, hancuran, dimasak, kecoklatan di wajan175 kcal / 100 g
- Daging sapi giling pecah93% daging tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, ditumis209 kcal / 100 g
- Daging sapi giling hancuran85% daging tanpa lemak / 15% lemak, dimasak, dimasak kecoklatan di wajan256 kcal / 100 g
- Daging sapi giling hancur90% daging tanpa lemak / 10% lemak, matang, dimasak cokelat di wajan230 kcal / 100 g
- Daging sapi giling remahan95% tanpa lemak / 5% lemak, dimasak, ditumis di wajan193 kcal / 100 g
- Patty daging sapi93% tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, dipanggang193 kcal / 100 g
- Daging sapi cincangmentah208 kcal / 100 g
- Daging babi giling72% tanpa lemak / 28% berlemak, dimasak, dipanggang wajan377 kcal / 100 g
- Lontong daging sapi90% daging tanpa lemak / 10% lemak, matang, dipanggang dalam oven214 kcal / 100 g
- Ayam gilingrendah lemak, matang189 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi giling
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi giling?
100 g Daging sapi giling mengandung 270 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging sapi giling?
1 porsi (85 g) Daging sapi giling mengandung 230 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging sapi giling?
2 porsi (170 g) Daging sapi giling mengandung 459 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging sapi giling?
½ porsi (42,5 g) Daging sapi giling mengandung 115 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging sapi giling?
3 porsi (255 g) Daging sapi giling mengandung 689 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging sapi giling?
4 porsi (340 g) Daging sapi giling mengandung 918 kcal, dengan 87 g protein, 0 g karbohidrat, dan 61 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi giling?
50 g Daging sapi giling mengandung 135 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi giling?
150 g Daging sapi giling mengandung 405 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169473 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
