Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi giling
Kalori & informasi gizi
80% daging tanpa lemak / 20% lemak, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 254 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak jenuh 7,6 g 38%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Asam pantotenat (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,1 µg 89%
- Kolin 56,4 mg 10%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalium 270 mg 6%
- Seng 4,2 mg 38%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 15 µg 27%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 17 g | 0 g | 20 g |
| 1 porsi | 113 g | 287 | 19 g | 0 g | 23 g |
| 2 porsi | 226 g | 574 | 39 g | 0 g | 45 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 144 | 9,7 g | 0 g | 11 g |
| 3 porsi | 339 g | 861 | 58 g | 0 g | 68 g |
| 4 porsi | 452 g | 1148 | 78 g | 0 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 8,6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 26 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 34 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 43 g | 0 g | 50 g |
Makanan serupa
- Daging sapi giling diberi makan rumputmentah198 kcal / 100 g
- Daging sapi giling hancuran85% daging tanpa lemak / 15% lemak, dimasak, dimasak kecoklatan di wajan256 kcal / 100 g
- Daging sapi giling hancur90% daging tanpa lemak / 10% lemak, matang, dimasak cokelat di wajan230 kcal / 100 g
- Daging sapi giling remahan95% tanpa lemak / 5% lemak, dimasak, ditumis di wajan193 kcal / 100 g
- Hancuran daging sapi giling97% daging tanpa lemak / 3% lemak, hancuran, dimasak, kecoklatan di wajan175 kcal / 100 g
- Daging sapi cincangmentah208 kcal / 100 g
- Patty daging sapi93% tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, dipanggang193 kcal / 100 g
- Daging sapi steak cincanglemak 20%, mentah249 kcal / 100 g
- Ayam cincang8% lemak, mentah145 kcal / 100 g
- Sampil sapi gilingmentah129 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi giling
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi giling?
100 g Daging sapi giling mengandung 254 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Daging sapi giling?
1 porsi (113 g) Daging sapi giling mengandung 287 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Daging sapi giling?
2 porsi (226 g) Daging sapi giling mengandung 574 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Daging sapi giling?
½ porsi (56,5 g) Daging sapi giling mengandung 144 kcal, dengan 9,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Daging sapi giling?
3 porsi (339 g) Daging sapi giling mengandung 861 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 68 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Daging sapi giling?
4 porsi (452 g) Daging sapi giling mengandung 1148 kcal, dengan 78 g protein, 0 g karbohidrat, dan 90 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi giling?
50 g Daging sapi giling mengandung 127 kcal, dengan 8,6 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi giling?
150 g Daging sapi giling mengandung 381 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174036 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
