Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging panggang tri-tip
Kalori & informasi gizi
sirloin bawah, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 179 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak jenuh 2,5 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 7,9 mg 50%
- Asam pantotenat (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
- Kolin 104 mg 19%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 222 mg 18%
- Kalium 359 mg 8%
- Seng 5 mg 45%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 34,1 µg 62%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 27 g | 0 g | 7 g |
| 1 porsi | 85 g | 152 | 23 g | 0 g | 5,9 g |
| 2 porsi | 170 g | 304 | 46 g | 0 g | 12 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 76 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 3 porsi | 255 g | 456 | 69 g | 0 g | 18 g |
| 4 porsi | 340 g | 609 | 92 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 41 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 54 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 68 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Panggang tri-tipdaging sapi, pinggang, pinggang bawah, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang182 kcal / 100 g
- Steak tri-tipdaging sapi, pinggang, pinggang bawah, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang265 kcal / 100 g
- Daging sapi panggang bagian pahadaging sapi, bagian paha, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas dengan lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang210 kcal / 100 g
- Daging sapi panggangdaging penutup, daging sapi, lemak dan daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang181 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Panggang ujung sirloin sapipinggul, tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 3 mm, dimasak, dipanggang208 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Roast sirloin ataspinggang, tanpa tulang, tanpa lemak, dimasak, dipanggang178 kcal / 100 g
- Steak top sirloinhanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang170 kcal / 100 g
- Roast kecil sirloin atastanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipotong lemak 0", kualitas select, dimasak, dipanggang165 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging panggang tri-tip
Berapa kalori dalam 100 g Daging panggang tri-tip?
100 g Daging panggang tri-tip mengandung 179 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging panggang tri-tip?
1 porsi (85 g) Daging panggang tri-tip mengandung 152 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging panggang tri-tip?
2 porsi (170 g) Daging panggang tri-tip mengandung 304 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging panggang tri-tip?
½ porsi (42,5 g) Daging panggang tri-tip mengandung 76 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging panggang tri-tip?
3 porsi (255 g) Daging panggang tri-tip mengandung 456 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging panggang tri-tip?
4 porsi (340 g) Daging panggang tri-tip mengandung 609 kcal, dengan 92 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging panggang tri-tip?
50 g Daging panggang tri-tip mengandung 90 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging panggang tri-tip?
150 g Daging panggang tri-tip mengandung 269 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174773 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
