Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging panggang tri-tip
Kalori & informasi gizi
sirloin bawah, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 157 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,7 g 10%
- Lemak jenuh 2,8 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 5,5 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,98 µg 41%
- Kolin 86,2 mg 16%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 194 mg 16%
- Kalium 321 mg 7%
- Seng 3,5 mg 32%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 24,1 µg 44%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 21 g | 0 g | 7,7 g |
| 1 porsi | 113 g | 177 | 23 g | 0 g | 8,7 g |
| 2 porsi | 226 g | 355 | 47 g | 0 g | 17 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 89 | 12 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porsi | 339 g | 532 | 70 g | 0 g | 26 g |
| 4 porsi | 452 g | 710 | 93 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 52 g | 0 g | 19 g |
Makanan serupa
- Panggang tri-tipdaging sapi, pinggang, pinggang bawah, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang182 kcal / 100 g
- Panggang ujung pahabagian paha, daging sapi, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga 0 inci lemak, mutu Select, mentah145 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Steak tri-tipdaging sapi, pinggang, pinggang bawah, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang265 kcal / 100 g
- Daging sapi panggang bagian pahadaging sapi, bagian paha, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas dengan lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang210 kcal / 100 g
- Daging sapi pangganghanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipotong dengan lemak 1/8", pilihan, mentah128 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Steak top sirloinhanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah135 kcal / 100 g
- Roast tenderloin sapipinggang, tanpa tulang, daging dan lemak terpisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, mentah144 kcal / 100 g
- Tri-tip sapimentah142 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging panggang tri-tip
Berapa kalori dalam 100 g Daging panggang tri-tip?
100 g Daging panggang tri-tip mengandung 157 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Daging panggang tri-tip?
1 porsi (113 g) Daging panggang tri-tip mengandung 177 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Daging panggang tri-tip?
2 porsi (226 g) Daging panggang tri-tip mengandung 355 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Daging panggang tri-tip?
½ porsi (56,5 g) Daging panggang tri-tip mengandung 89 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Daging panggang tri-tip?
3 porsi (339 g) Daging panggang tri-tip mengandung 532 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Daging panggang tri-tip?
4 porsi (452 g) Daging panggang tri-tip mengandung 710 kcal, dengan 93 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging panggang tri-tip?
50 g Daging panggang tri-tip mengandung 79 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging panggang tri-tip?
150 g Daging panggang tri-tip mengandung 236 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169559 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
