Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging panggang tri-tip
Kalori & informasi gizi
sirloin bawah, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", semua kualitas, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 142 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,6 g 7%
- Lemak jenuh 1,7 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- Asam pantotenat (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 43%
- Kolin 88,8 mg 16%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 1,5 mg 9%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalium 333 mg 7%
- Seng 3,9 mg 35%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 25,9 µg 47%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 21 g | 0 g | 5,6 g |
| 1 porsi | 113 g | 160 | 24 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 porsi | 226 g | 321 | 48 g | 0 g | 13 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 80 | 12 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porsi | 339 g | 481 | 72 g | 0 g | 19 g |
| 4 porsi | 452 g | 642 | 96 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 32 g | 0 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 53 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Panggang tri-tipdaging sapi, pinggang, pinggang bawah, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang182 kcal / 100 g
- Steak tri-tipdaging sapi, pinggang, pinggang bawah, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang265 kcal / 100 g
- Daging sapi mentah tanpa lemakdaging sapi, bagian paha, daging tanpa lemak saja, dipangkas dengan lemak 0", semua tingkat, mentah126 kcal / 100 g
- Panggang ujung sirloin sapipinggul, tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 0 mm, mentah128 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Daging sapi panggang bagian paha bawahdaging sapi, hanya daging tanpa lemak, dipotong dengan lemak 1/8", semua tingkat, mentah128 kcal / 100 g
- Tri-tip sapimentah142 kcal / 100 g
- Roast tenderloin sapipinggang, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, mentah139 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Roast tenderloin mentahdaging sapi, pinggang, roast tenderloin, tanpa tulang, daging dan lemak terpisah, dipangkas hingga lemak 0", semua kualitas, mentah149 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging panggang tri-tip
Berapa kalori dalam 100 g Daging panggang tri-tip?
100 g Daging panggang tri-tip mengandung 142 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Daging panggang tri-tip?
1 porsi (113 g) Daging panggang tri-tip mengandung 160 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Daging panggang tri-tip?
2 porsi (226 g) Daging panggang tri-tip mengandung 321 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Daging panggang tri-tip?
½ porsi (56,5 g) Daging panggang tri-tip mengandung 80 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Daging panggang tri-tip?
3 porsi (339 g) Daging panggang tri-tip mengandung 481 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Daging panggang tri-tip?
4 porsi (452 g) Daging panggang tri-tip mengandung 642 kcal, dengan 96 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging panggang tri-tip?
50 g Daging panggang tri-tip mengandung 71 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging panggang tri-tip?
150 g Daging panggang tri-tip mengandung 213 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174770 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
