Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging panggang tri-tip
Kalori & informasi gizi
sirloin bawah, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", choice, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 174 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9,5 g 12%
- Lemak jenuh 3,5 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 51 mg 2%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 6,7 mg 42%
- Asam pantotenat (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
- Kolin 86,2 mg 16%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 313 mg 7%
- Seng 3,6 mg 33%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 22,1 µg 40%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 21 g | 0 g | 9,5 g |
| 1 porsi | 113 g | 197 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 2 porsi | 226 g | 393 | 47 g | 0 g | 22 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 98 | 12 g | 0 g | 5,4 g |
| 3 porsi | 339 g | 590 | 70 g | 0 g | 32 g |
| 4 porsi | 452 g | 786 | 93 g | 0 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 10 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 31 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 41 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 52 g | 0 g | 24 g |
Makanan serupa
- Panggang tri-tipdaging sapi, pinggang, pinggang bawah, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang182 kcal / 100 g
- Steak tri-tipdaging sapi, pinggang, pinggang bawah, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang265 kcal / 100 g
- Panggang ujung pahabagian paha, daging sapi, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga 0 inci lemak, mutu Select, mentah145 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Daging panggang gandik choice mentahgandik, daging sapi, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipotong 0" lemak, choice, mentah156 kcal / 100 g
- Daging sapi mentah tanpa lemak choicedaging sapi, bagian paha, daging tanpa lemak saja, dipangkas dengan lemak 0", choice, mentah130 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
- Steak top sirloinhanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah135 kcal / 100 g
- Tri-tip sapimentah142 kcal / 100 g
- Roast sirloin ataspinggang, tanpa tulang, tanpa lemak, mentah132 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging panggang tri-tip
Berapa kalori dalam 100 g Daging panggang tri-tip?
100 g Daging panggang tri-tip mengandung 174 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Daging panggang tri-tip?
1 porsi (113 g) Daging panggang tri-tip mengandung 197 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Daging panggang tri-tip?
2 porsi (226 g) Daging panggang tri-tip mengandung 393 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Daging panggang tri-tip?
½ porsi (56,5 g) Daging panggang tri-tip mengandung 98 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Daging panggang tri-tip?
3 porsi (339 g) Daging panggang tri-tip mengandung 590 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Daging panggang tri-tip?
4 porsi (452 g) Daging panggang tri-tip mengandung 786 kcal, dengan 93 g protein, 0 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging panggang tri-tip?
50 g Daging panggang tri-tip mengandung 87 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging panggang tri-tip?
150 g Daging panggang tri-tip mengandung 261 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168736 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
