Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging panggang tri-tip
Kalori & informasi gizi
sirloin bawah, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", choice, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 154 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,1 g 9%
- Lemak jenuh 2,1 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 7,2 mg 45%
- Asam pantotenat (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
- Kolin 88,4 mg 16%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 1,5 mg 9%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 323 mg 7%
- Seng 3,9 mg 36%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 24,1 µg 44%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 21 g | 0 g | 7,1 g |
| 1 porsi | 113 g | 174 | 24 g | 0 g | 8 g |
| 2 porsi | 226 g | 348 | 48 g | 0 g | 16 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 87 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 3 porsi | 339 g | 522 | 72 g | 0 g | 24 g |
| 4 porsi | 452 g | 696 | 96 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 53 g | 0 g | 18 g |
Makanan serupa
- Panggang tri-tipdaging sapi, pinggang, pinggang bawah, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang182 kcal / 100 g
- Steak tri-tipdaging sapi, pinggang, pinggang bawah, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang265 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Panggang ujung pahabagian paha, daging sapi, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga 0 inci lemak, mutu Select, mentah145 kcal / 100 g
- Daging sapi mentah tanpa lemak choicedaging sapi, bagian paha, daging tanpa lemak saja, dipangkas dengan lemak 0", choice, mentah130 kcal / 100 g
- Daging panggang gandik choice mentahgandik, daging sapi, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipotong 0" lemak, choice, mentah156 kcal / 100 g
- Tri-tip sapimentah142 kcal / 100 g
- Steak top sirloinhanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah135 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Roast tenderloin sapipinggang, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipotong lemak 0", pilihan, mentah143 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging panggang tri-tip
Berapa kalori dalam 100 g Daging panggang tri-tip?
100 g Daging panggang tri-tip mengandung 154 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Daging panggang tri-tip?
1 porsi (113 g) Daging panggang tri-tip mengandung 174 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Daging panggang tri-tip?
2 porsi (226 g) Daging panggang tri-tip mengandung 348 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Daging panggang tri-tip?
½ porsi (56,5 g) Daging panggang tri-tip mengandung 87 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Daging panggang tri-tip?
3 porsi (339 g) Daging panggang tri-tip mengandung 522 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Daging panggang tri-tip?
4 porsi (452 g) Daging panggang tri-tip mengandung 696 kcal, dengan 96 g protein, 0 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging panggang tri-tip?
50 g Daging panggang tri-tip mengandung 77 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging panggang tri-tip?
150 g Daging panggang tri-tip mengandung 231 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174772 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
