Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging panggang tri-tip
Kalori & informasi gizi
sirloin bawah, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 193 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9,7 g 12%
- Lemak jenuh 3,5 g 18%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niasin (B3) 7,8 mg 49%
- Asam pantotenat (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
- Kolin 100 mg 18%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Seng 4,9 mg 45%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 29,9 µg 54%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 26 g | 0 g | 9,7 g |
| 1 porsi | 85 g | 164 | 22 g | 0 g | 8,3 g |
| 2 porsi | 170 g | 328 | 45 g | 0 g | 17 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 82 | 11 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 porsi | 255 g | 492 | 67 g | 0 g | 25 g |
| 4 porsi | 340 g | 656 | 90 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 53 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 66 g | 0 g | 24 g |
Makanan serupa
- Panggang tri-tipdaging sapi, pinggang, pinggang bawah, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang182 kcal / 100 g
- Steak tri-tipdaging sapi, pinggang, pinggang bawah, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang265 kcal / 100 g
- Daging sapi panggang tanpa lemak choicedaging sapi, bagian paha, daging tanpa lemak saja, dipangkas dengan lemak 0", choice, dimasak, dipanggang176 kcal / 100 g
- Daging sapi pangganghanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipotong dengan lemak 1/8", pilihan, mentah128 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Panggang ujung sirloin sapipinggul, tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 3 mm, dimasak, dipanggang208 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Roast kecil sirloin atastanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipotong lemak 0", kualitas choice, dimasak, dipanggang173 kcal / 100 g
- Roast sirloin ataspinggang, tanpa tulang, tanpa lemak, dimasak, dipanggang178 kcal / 100 g
- Steak top sirloinhanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah135 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging panggang tri-tip
Berapa kalori dalam 100 g Daging panggang tri-tip?
100 g Daging panggang tri-tip mengandung 193 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging panggang tri-tip?
1 porsi (85 g) Daging panggang tri-tip mengandung 164 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging panggang tri-tip?
2 porsi (170 g) Daging panggang tri-tip mengandung 328 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging panggang tri-tip?
½ porsi (42,5 g) Daging panggang tri-tip mengandung 82 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging panggang tri-tip?
3 porsi (255 g) Daging panggang tri-tip mengandung 492 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging panggang tri-tip?
4 porsi (340 g) Daging panggang tri-tip mengandung 656 kcal, dengan 90 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging panggang tri-tip?
50 g Daging panggang tri-tip mengandung 97 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging panggang tri-tip?
150 g Daging panggang tri-tip mengandung 290 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174771 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
