Ketahui apa yang ada di piring Anda
Brokoli
Kalori & informasi gizi
dimasak dengan microwave
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | – | – |
| 50 g | 50 g | – | – | – | – |
| 150 g | 150 g | – | – | – | – |
| 200 g | 200 g | – | – | – | – |
| 250 g | 250 g | – | – | – | – |
Makanan serupa
- Kuntum brokolidimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam27 kcal / 100 g
- Brokoli Cinamentah26 kcal / 100 g
- Batang brokolimentah28 kcal / 100 g
- Daun brokolimentah28 kcal / 100 g
- Brokoli Tiongkokdimasak22 kcal / 100 g
- Broccolinidirebus, dimasak dengan microwave atau dikukus, ditiriskan30 kcal / 100 g
- Kembang koldimasak dengan microwave30 kcal / 100 g
- Buncis hijaudimasak dengan microwave33 kcal / 100 g
- Kentangdaging buah, dimasak dengan kulit di microwave100 kcal / 100 g
- Worteldimasak dengan microwave41 kcal / 100 g
Sumber: BEDCA (Spain) 639 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
