Ketahui apa yang ada di piring Anda
Broccolini
Kalori & informasi gizi
direbus, dimasak dengan microwave atau dikukus, ditiriskan
30
kalorikcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo2,1 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 30 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohidrat 2,1 g 1%
- Lemak 0,4 g 1%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,6 g 9%
- Gula 1,4 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,3 g | 2,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,7 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5 g | 3,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,6 g | 4,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8,3 g | 5,3 g | 1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Broccolini
Berapa kalori dalam 100 g Broccolini?
100 g Broccolini mengandung 30 kcal, dengan 3,3 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Broccolini?
50 g Broccolini mengandung 15 kcal, dengan 1,7 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Broccolini?
150 g Broccolini mengandung 45 kcal, dengan 5 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Broccolini?
200 g Broccolini mengandung 60 kcal, dengan 6,6 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Broccolini?
250 g Broccolini mengandung 75 kcal, dengan 8,3 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Sumber: ausnut F001908 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
