Ketahui apa yang ada di piring Anda
Brokoli
Kalori & informasi gizi
rebus, dengan garam, produk beku
26
kalorikcal per 100 g
Protein2,4 g
Karbo2 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 26 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,7 g 10%
- Gula 1,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,4 g | 2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3,6 g | 3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4,8 g | 4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6 g | 5 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Kuntum brokolidimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam27 kcal / 100 g
- Bunga brokolidirebus, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam27 kcal / 100 g
- Salad brokolidimasak, dengan minyak kedelai, dengan garam78 kcal / 100 g
- Brokoli dan kembang kolbeku, direbus, ditiriskan24 kcal / 100 g
- Brokoli romanescodirebus30 kcal / 100 g
- Kembang koldimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam23 kcal / 100 g
- Kembang kol hijaurebus, dengan garam33 kcal / 100 g
- Kubis brusselbeku, direbus, ditiriskan, dengan garam42 kcal / 100 g
- Wortelbeku, direbus, ditiriskan, dengan garam37 kcal / 100 g
- Broccoli salt35 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Brokoli?
100 g Brokoli mengandung 26 kcal, dengan 2,4 g protein, 2 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Brokoli?
50 g Brokoli mengandung 13 kcal, dengan 1,2 g protein, 1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Brokoli?
150 g Brokoli mengandung 39 kcal, dengan 3,6 g protein, 3 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Brokoli?
200 g Brokoli mengandung 52 kcal, dengan 4,8 g protein, 4 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Brokoli?
250 g Brokoli mengandung 65 kcal, dengan 6 g protein, 5 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: slv 7182 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
