Ketahui apa yang ada di piring Anda
Brokoli romanesco
Kalori & informasi gizi
direbus
30
kalorikcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo4,5 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 30 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohidrat 4,5 g 2%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 1,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,1 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3,1 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4,1 g | 9 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5,1 g | 11 g | 0,6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Brokoli romanesco
Berapa kalori dalam 100 g Brokoli romanesco?
100 g Brokoli romanesco mengandung 30 kcal, dengan 2,1 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Brokoli romanesco?
50 g Brokoli romanesco mengandung 15 kcal, dengan 1 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Brokoli romanesco?
150 g Brokoli romanesco mengandung 45 kcal, dengan 3,1 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Brokoli romanesco?
200 g Brokoli romanesco mengandung 60 kcal, dengan 4,1 g protein, 9 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Brokoli romanesco?
250 g Brokoli romanesco mengandung 75 kcal, dengan 5,1 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G350132 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
