Ketahui apa yang ada di piring Anda
Brokoli romanesco atau kembang kol
Kalori & informasi gizi
mentah
32
kalorikcal per 100 g
Protein3 g
Karbo2,9 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 32 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 2,9 g 1%
- Lemak 0,3 g 0%
- Serat 3,2 g 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,5 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 4,4 g | 4,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 5,9 g | 5,7 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 7,4 g | 7,2 g | 0,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Brokoli romanesco atau kembang kol
Berapa kalori dalam 100 g Brokoli romanesco atau kembang kol?
100 g Brokoli romanesco atau kembang kol mengandung 32 kcal, dengan 3 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Brokoli romanesco atau kembang kol?
50 g Brokoli romanesco atau kembang kol mengandung 16 kcal, dengan 1,5 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Brokoli romanesco atau kembang kol?
150 g Brokoli romanesco atau kembang kol mengandung 48 kcal, dengan 4,4 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Brokoli romanesco atau kembang kol?
200 g Brokoli romanesco atau kembang kol mengandung 64 kcal, dengan 5,9 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Brokoli romanesco atau kembang kol?
250 g Brokoli romanesco atau kembang kol mengandung 80 kcal, dengan 7,4 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: tbca BRC1215B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
