Ketahui apa yang ada di piring Anda

Brokoli

Kalori & informasi gizi

segar, direbus atau dimasak dengan microwave atau dikukus, ditiriskan

kalorikcal per 100 g

Protein2,9 g

Karbo1,2 g

Lemak0,3 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	24	2,9 g	1,2 g	0,3 g
50 g	50 g	12	1,5 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	36	4,4 g	1,8 g	0,5 g
200 g	200 g	48	5,8 g	2,4 g	0,6 g
250 g	250 g	60	7,3 g	3 g	0,8 g

Berapa kalori dalam 100 g Brokoli?

100 g Brokoli mengandung 24 kcal, dengan 2,9 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Brokoli?

50 g Brokoli mengandung 12 kcal, dengan 1,5 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Brokoli?

150 g Brokoli mengandung 36 kcal, dengan 4,4 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Brokoli?

200 g Brokoli mengandung 48 kcal, dengan 5,8 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Brokoli?

250 g Brokoli mengandung 60 kcal, dengan 7,3 g protein, 3 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Sumber: ausnut F001900 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat