Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kubis Brussel
Kalori & informasi gizi
direbus, dimasak dengan microwave atau dikukus, ditiriskan
46
kalorikcal per 100 g
Protein4 g
Karbo4,3 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 46 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 4,3 g 2%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 4,8 g 17%
- Gula 3,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 6 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 8 g | 8,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 10 g | 11 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Kubis Brussel kalenganditiriskan29 kcal / 100 g
- Kubis Brussel bekubeku, direbus40 kcal / 100 g
- Kembang koldirebus, dimasak dengan microwave atau dikukus, ditiriskan25 kcal / 100 g
- Brokolisegar, direbus atau dimasak dengan microwave atau dikukus, ditiriskan24 kcal / 100 g
- Koldirebus, ditiriskan23 kcal / 100 g
- Kubismatang, direbus, ditiriskan, tanpa garam23 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kubis Brussel
Berapa kalori dalam 100 g Kubis Brussel?
100 g Kubis Brussel mengandung 46 kcal, dengan 4 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kubis Brussel?
50 g Kubis Brussel mengandung 23 kcal, dengan 2 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kubis Brussel?
150 g Kubis Brussel mengandung 69 kcal, dengan 6 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kubis Brussel?
200 g Kubis Brussel mengandung 92 kcal, dengan 8 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kubis Brussel?
250 g Kubis Brussel mengandung 115 kcal, dengan 10 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: ausnut F001913 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
