Ketahui apa yang ada di piring Anda

Kembang kol

Kalori & informasi gizi

direbus, dimasak dengan microwave atau dikukus, ditiriskan

kalorikcal per 100 g

Protein2 g

Karbo3,4 g

Lemak0,2 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	25	2 g	3,4 g	0,2 g
50 g	50 g	13	1 g	1,7 g	0,1 g
150 g	150 g	38	3 g	5,1 g	0,3 g
200 g	200 g	50	4 g	6,8 g	0,4 g
250 g	250 g	63	5 g	8,5 g	0,5 g

Berapa kalori dalam 100 g Kembang kol?

100 g Kembang kol mengandung 25 kcal, dengan 2 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kembang kol?

50 g Kembang kol mengandung 13 kcal, dengan 1 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kembang kol?

150 g Kembang kol mengandung 38 kcal, dengan 3 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kembang kol?

200 g Kembang kol mengandung 50 kcal, dengan 4 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kembang kol?

250 g Kembang kol mengandung 63 kcal, dengan 5 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Sumber: ausnut F002377 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat