Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kembang kol ungu
Kalori & informasi gizi
dimasak
25
kalorikcal per 100 g
Protein2 g
Karbo3,4 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 25 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 3,4 g 1%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 2,9 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5 g | 8,5 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Kembang koldikukus31 kcal / 100 g
- Wortel ungudimasak37 kcal / 100 g
- Nasi kembang kolmatang19 kcal / 100 g
- Kubis merahdimasak61 kcal / 100 g
- Kembang kol hijaudimasak, tanpa tambahan garam32 kcal / 100 g
- Salad kembang kolmatang, dengan rendaman cuka132 kcal / 100 g
- Kubis ungu23 kcal / 100 g
- Brokoli ungudirebus dalam air tanpa garam19 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kembang kol ungu
Berapa kalori dalam 100 g Kembang kol ungu?
100 g Kembang kol ungu mengandung 25 kcal, dengan 2 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kembang kol ungu?
50 g Kembang kol ungu mengandung 13 kcal, dengan 1 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kembang kol ungu?
150 g Kembang kol ungu mengandung 38 kcal, dengan 3 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kembang kol ungu?
200 g Kembang kol ungu mengandung 50 kcal, dengan 4 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kembang kol ungu?
250 g Kembang kol ungu mengandung 63 kcal, dengan 5 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: ausnut F010245 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
