Ketahui apa yang ada di piring Anda

Kembang kol

Kalori & informasi gizi

direbus dalam air suling, tanpa garam, ditiriskan

kalorikcal per 100 g

Protein3,4 g

Karbo2,9 g

Lemak0,2 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	31	3,4 g	2,9 g	0,2 g
50 g	50 g	16	1,7 g	1,5 g	0,1 g
150 g	150 g	47	5,1 g	4,4 g	0,3 g
200 g	200 g	62	6,8 g	5,8 g	0,4 g
250 g	250 g	78	8,5 g	7,3 g	0,5 g

Berapa kalori dalam 100 g Kembang kol?

100 g Kembang kol mengandung 31 kcal, dengan 3,4 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kembang kol?

50 g Kembang kol mengandung 16 kcal, dengan 1,7 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kembang kol?

150 g Kembang kol mengandung 47 kcal, dengan 5,1 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kembang kol?

200 g Kembang kol mengandung 62 kcal, dengan 6,8 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kembang kol?

250 g Kembang kol mengandung 78 kcal, dengan 8,5 g protein, 7,3 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 005165 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat