Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 92 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 1,9 g 2%
- Lemak jenuh 0,5 g 2%
- Serat 4,4 g 16%
- Gula 5,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,8 g | 13 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,9 g | 6,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 5,7 g | 20 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 7,6 g | 26 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 9,5 g | 33 g | 4,8 g |
Makanan serupa
- Jagung manisdalam kaleng, padatan ditiriskan, dibilas64 kcal / 100 g
- Jagung manis pipil kuningbeku, dimasak microwave113 kcal / 100 g
- Jagung krimkalengan, dipanaskan69 kcal / 100 g
- Jagung manis bertongkoldirebus, tanpa garam57 kcal / 100 g
- Biji jagungkalengan, ditiriskan93 kcal / 100 g
- Worteldimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam35 kcal / 100 g
- Brokolisegar, direbus atau dimasak dengan microwave atau dikukus, ditiriskan24 kcal / 100 g
- Kembang koldirebus, dimasak dengan microwave atau dikukus, ditiriskan25 kcal / 100 g
- Kentangdikupas, dimasak dengan microwave atau dikukus, ditiriskan66 kcal / 100 g
- Labudikupas, direbus, dimasak dengan microwave atau dikukus, ditiriskan36 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Jagung
Bagaimana cara merebus jagung agar tetap manis dan tidak terlalu lembek?
Masukkan jagung yang sudah dikupas ke air mendidih, lalu rebus sekitar 5–7 menit sampai bijinya empuk. Angkat segera; merebus terlalu lama bisa membuat teksturnya lembek.
Bagaimana cara memanggang jagung di atas bara atau panggangan?
Panggang jagung tanpa kulit sambil dibalik selama sekitar 10–15 menit, sampai bijinya berbintik kecokelatan. Jika ingin bijinya lebih lembap, panggang dengan kulitnya selama sekitar 20 menit, lalu kupas sebelum disajikan.
Bagaimana memilih jagung segar saat membeli?
Pilih jagung dengan kulit luar yang hijau dan masih rapat, rambut jagung yang lembap, serta tongkol yang terasa padat. Jika kulitnya sudah dikupas, cari biji yang penuh dan tersusun rapat, bukan yang keriput atau berlubang.
Berapa lama jagung segar bisa disimpan?
Simpan jagung bertongkol dalam kulkas, sebaiknya masih dengan kulitnya, dan olah dalam satu atau dua hari agar rasanya tidak cepat berkurang. Untuk menyimpannya lebih lama, pipil bijinya setelah direbus sebentar, dinginkan, lalu bekukan dalam wadah tertutup.
Jagung cocok dimasak menjadi hidangan apa?
Jagung pipil sering menjadi bahan bakwan jagung, perkedel jagung, sup jagung, dan sayur asem. Untuk bakwan, campur biji jagung dengan adonan tepung berbumbu, lalu goreng sampai kedua sisinya kuning keemasan.
Apa pengganti jagung pipil dalam sup atau tumisan?
Kacang polong bisa menggantikan jagung dalam sup atau tumisan jika Anda ingin bahan kecil dengan rasa agak manis. Teksturnya lebih lembut dan tidak renyah seperti biji jagung.
Apakah jagung bisa dimakan mentah?
Biji jagung muda yang segar bisa dimakan mentah, tetapi rasanya lebih manis dan teksturnya lebih nyaman setelah direbus atau dipanggang. Kupas kulitnya dan bilas tongkol sebelum memipil biji.
Sumber: ausnut F003200 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat