Ketahui apa yang ada di piring Anda

Jagung

Kalori & informasi gizi

kalengan

Protein3,3 g
Karbo18 g
Lemak1,3 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Protein 3,3 g 7%
  • Karbohidrat 18 g 7%
  • Lemak 1,3 g 2%
  • Lemak jenuh 0,2 g 1%
  • Serat 2,3 g 8%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g–3,3 g18 g1,3 g
50 g50 g–1,7 g9,1 g0,6 g
150 g150 g–5 g27 g1,9 g
200 g200 g–6,6 g36 g2,6 g
250 g250 g–8,3 g46 g3,2 g

Pertanyaan tentang Jagung

Berapa lama merebus jagung agar tetap manis dan tidak keras?

Untuk jagung manis segar, rebus tongkol dalam air mendidih selama sekitar 5–7 menit, lalu angkat; merebus terlalu lama bisa membuat bijinya kehilangan rasa manis dan menjadi lebih liat.

Bagaimana cara memanggang jagung di atas bara?

Kupas kulitnya, olesi sedikit minyak atau mentega, lalu panggang di atas bara sedang selama 10–15 menit sambil sering diputar sampai bijinya berbintik kecokelatan. Jika ingin aroma bakaran tanpa biji cepat kering, panggang dengan kulitnya dan tambah waktu beberapa menit.

Bagaimana memilih jagung segar yang bijinya berisi?

Pilih tongkol yang terasa padat dan berat, dengan kulit hijau yang masih lembap serta rambut jagung yang tidak kering seluruhnya. Jika kulitnya sudah terbuka, biji harus tampak rapat, montok, dan tidak keriput.

Bagaimana menyimpan jagung agar rasa manisnya tidak cepat berkurang?

Simpan tongkol yang belum dikupas di lemari es, dan gunakan dalam satu atau dua hari karena rasa manisnya berkurang setelah dipetik. Jagung pipil matang dapat disimpan dalam wadah tertutup di lemari es hingga sekitar empat hari.

Jagung cocok dimasak menjadi hidangan apa?

Jagung pipil sering dimasukkan ke sayur bening, sup, bakwan jagung, dan perkedel jagung. Jagung bakar juga cocok diberi olesan mentega, sedangkan jagung rebus enak disajikan dengan sedikit garam.

Apa pengganti jagung pipil dalam sup atau tumisan?

Kacang polong bisa menggantikan jagung pipil dalam sup dan tumisan jika Anda menginginkan biji kecil dengan sedikit rasa manis. Untuk tekstur yang lebih renyah, gunakan wortel potong dadu.

Jagung termasuk sayuran atau serealia?

Jagung termasuk serealia karena bijinya berasal dari tanaman rumput-rumputan dan merupakan bagian yang dimakan. Dalam masakan sehari-hari, jagung juga sering diperlakukan seperti sayuran, misalnya dalam sup atau tumisan.

Sumber: BEDCA (Spain) 2054 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat