Ketahui apa yang ada di piring Anda

Bit

Kalori & informasi gizi

dimasak, dalam air tanpa garam

53
kalorikcal per 100 g
Protein1,6 g
Karbo12 g
Lemak0,3 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 53 kcal —
  • Protein 1,6 g 3%
  • Karbohidrat 12 g 4%
  • Lemak 0,3 g 0%
  • Lemak jenuh 0,1 g 0%
  • Serat 2,6 g 9%
  • Gula 11 g —
  • Natrium 52 mg 2%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Niasin (B3) 0,2 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 90 µg 23%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 27 mg 2%
  • Zat besi 0,36 mg 2%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Kalium 302 mg 6%
  • Seng 0,3 mg 3%
  • Tembaga 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Yodium 2 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g531,6 g12 g0,3 g
50 g50 g270,8 g5,8 g0,2 g
150 g150 g802,4 g17 g0,5 g
200 g200 g1063,2 g23 g0,6 g
250 g250 g1334 g29 g0,8 g

Pertanyaan tentang Bit

Berapa kalori dalam 100 g Bit?

100 g Bit mengandung 53 kcal, dengan 1,6 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bit?

50 g Bit mengandung 27 kcal, dengan 0,8 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bit?

150 g Bit mengandung 80 kcal, dengan 2,4 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bit?

200 g Bit mengandung 106 kcal, dengan 3,2 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bit?

250 g Bit mengandung 133 kcal, dengan 4 g protein, 29 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 13-633 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat